健康咨詢描述: 心理問題,我是一名醫(yī)學(xué)生,非常討厭背書,看到書就很煩躁,然后馬上找工作必須要看書,然后就容易非常激動(dòng),想殺人放火之類的宣泄但又無處釋放,非常抵觸背書這件事,希望心理醫(yī)生可以幫我緩解一下。以前因?yàn)槭哂悬c(diǎn)抑郁,不愛講話,也不是內(nèi)向。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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