我晚上睡不著有三年了吧

      晚上睡不著覺，這種情況一定要合理的使用藥物調(diào)理，可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況一定要保持心情愉快，不要有思想負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，具體吃的什么藥物呢？這種情況最好定期復(fù)查調(diào)整好藥物劑量。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)規(guī)律作息，白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。
      
      以上是對(duì)“我晚上睡不著有三年了吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些