我晚上睡不著已經(jīng)三年了

女 | 17歲懸賞2個健康幣 2018-12-05 14:30:24 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我晚上睡不著已經(jīng)三年了。過幾天我要去藝考，因為是早上8點就要考，凌晨4點就要起床，請問我前一天晚上7點吃安眠藥可以嗎，第二天會不會不清醒

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2018-12-05 14:34:58

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，只要服用的藥量不大，不會的，祝你考試順利。

2018-12-06 08:12 ask858995456s 追問

第二天醒了不會精神不好吧？因為我考得是表演，需要精神狀態(tài)好。

2018-12-06 09:02醫(yī)生回答：

你好，那就別吃了，吃的多了難免會有影響。

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2020-09-13 19:50:29 我要投訴

建議患者口服半衰期比較短的助睡眠的藥物，比如說可以口服舒樂安定，睡前口服一毫克或者是右佐比匹克隆片，最多口服三毫克助睡眠治療，平常注意規(guī)律作息，避免勞累熬夜。

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2018-12-05 14:33:42 我要投訴

      目前你的這種情況，以前也有過服用鎮(zhèn)靜藥物治療的生活過程，目前這種情況也是可以服用選擇的，可以要其他人幫您叫醒，不耽誤就可以了

      以上是對“我晚上睡不著已經(jīng)三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

黃巍二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥，情緒，家庭糾紛。幫助網(wǎng)友：5347稱贊：1

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2018-12-05 14:33:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠和很多因素有關(guān)，但是最常見的就是精神壓力太大而引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持一個平和的心態(tài)，多參加1些體育鍛煉，也可以采用中藥的方法調(diào)理睡眠，比如說服用柏子養(yǎng)生丸