最近晚上老是睡不著，躺下床后老是翻來覆去

      如果是躺在床上睡不著這個屬于失眠的癥狀了，導致失眠的原因有可能與心理原因有關(guān)系，比如平時學習壓力過大引起的，建議你先緩解學習的壓力，另外這種情況與神經(jīng)衰弱也有關(guān)系，如果長期睡眠不好建議你可以服用安神補腦液。
      

      病情分析：
      您這個年齡睡眠不好，主要與學習緊張和壓力有關(guān)。長期熬夜也有關(guān)系。自己調(diào)理，放松心情慢慢就好了。
      指導意見：
      多運動，注意放松心情。學習注意要減輕壓力，學習要注意方法，不是熬夜就會學習好。要早睡早起。休息好才能好。
      

      病情分析：
      你好，入睡困難嗎，是否是學習的壓力太大了，比如害怕自己睡過了，導致你比較緊張，
      指導意見：
      建議你可以使用一下谷維素，安神補腦液調(diào)理一下，放松一下，適度的參加體育鍛煉，這樣比較好的
      
      以上是對“最近晚上老是睡不著，躺下床后老是翻來覆去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！