病情分析:
有的人大腿會比其他人多長一條肌肉,所以會看起來比別人粗??梢酝ㄟ^穿裙子,或者長衫,這樣看起來顯瘦些。
指導(dǎo)意見:
減腿可以做腿部運動,躺著兩腿交替向上蹬,每天大于三十次。也可以跑步,但不宜時間太久。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,多考慮是由于個體的差異,遺傳影響的可能性比較大
指導(dǎo)意見:
建議你不必?fù)?dān)心,建議你最好是平時可以做一些瑜伽的鍛煉來緩解你的情況比較好,積極的鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)就可以了
病情分析:
您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運動.但是是突然胖起來的.要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題.或者最近服用過什么藥物.
指導(dǎo)意見:
飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運動.簡易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.
以上是對“我今年13歲,怎么快速把大腿和小腿減瘦呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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