我今年13歲大腿和小腿都好粗

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，如果想減肥，一定要采用安全科學(xué)的方法，不要盲目口服藥物，對身體會造成一定傷害的。同時人的體質(zhì)和骨骼與遺傳基因也有一定關(guān)系。減肥控制飲食才是核心，在減肥過程中每天少吃多餐，多吃水果補充維生素，重要的是適量的運動，才是鞏固減肥的成果。只要堅持一定會有效果的。
      

      病情分析：
      你是青春肥，平時是不是喜歡吃肉食，你說的1.60是身高吧
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個漫長的過程，不是一朝一夕就可以達到目的的，最好不要吃藥減肥，你現(xiàn)在正是長身體時候，建議少吃面食和肉食，多吃水果蔬菜，還要多增加鍛煉
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“我今年13歲大腿和小腿都好粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！