163cm體重135斤，為什么我每天晚上都不吃飯

      根據(jù)你講的病史，提供的情況，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都不一樣，所以它的存在有特異性的可能性，我個(gè)人認(rèn)為你這種情況的話，只要堅(jiān)持，應(yīng)該就會(huì)瘦下來，因?yàn)槟氵@種方法應(yīng)該是對(duì)的，如果你情況允許的話，可以考慮適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是58公斤的，需要堅(jiān)持好好的減肥了，你現(xiàn)在到平臺(tái)期了
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面不要暴飲暴食不要挑食偏食，不要吃油膩煎炸的食物，還有辛辣刺激的食物也要少吃
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，而且鍛煉方法和時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量也不一樣，消耗的能量也不一樣，所以瘦的多少不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      你才訓(xùn)練一點(diǎn)時(shí)間，而且已經(jīng)有效果了，證明鍛煉還是有用，減肥是一個(gè)長期的過程你還需要堅(jiān)持鍛煉。你有沒有跑步?鍛煉出汗了嗎?
      
      以上是對(duì)“163cm體重135斤，為什么我每天晚上都不吃飯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！