建議改變生活方式,白天適當(dāng)?shù)倪\動,做自己感興趣的事情,培養(yǎng)興趣愛好,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,同時避免工作生活壓力過大,心態(tài)的平穩(wěn),睡覺前喝杯熱牛奶熱水泡腳,聽些舒緩的音樂都可以緩解精神的緊張焦慮等情緒,會改善睡眠質(zhì)量的。
病情分析:
每天晚上做夢,可能是植物神經(jīng)功能紊亂、身體虛弱造成的癥狀。
指導(dǎo)意見:
一般可采取加強運動鍛煉,增強免疫力,口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂,改善睡眠的藥物治療。
病情分析:
你好,以你所說的情況有可能是由于神經(jīng)衰弱引起的長大做夢的癥狀
指導(dǎo)意見:
也可能是氣血不足,建議你可以吃點黃芪顆粒,或者是阿膠調(diào)理一下,同時多鍛煉體質(zhì),慢慢會改善的,祝健康
以上是對“每天晚上都做夢,,都一年都了一直這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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