每天晚上都做夢(mèng)一直做

      病情分析：
      做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)人進(jìn)入深度睡眠時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，人在一個(gè)晚上會(huì)做很多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果起床后并沒(méi)有記得夢(mèng)的內(nèi)容，而且也不是感覺(jué)很疲勞，那么不用過(guò)于擔(dān)心，盡量放松心態(tài)。如果這種情況讓你很疲憊，建議進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，睡前不要過(guò)于疲勞，避免思慮過(guò)多，可以喝一些熱牛奶、聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)、用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況就是因?yàn)樘哿耍驗(yàn)樘壑缶蜁?huì)導(dǎo)致做夢(mèng)的情況，就會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)增加的現(xiàn)象，雖然做夢(mèng)它很正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這種情況除了勞累之外很有可能會(huì)存在壓力增大，比如生活壓力，工作壓力，情感壓力，來(lái)自各個(gè)方面的壓力，所以我們要好好的想一想，到底生活工作中存在哪些問(wèn)題，然后針對(duì)這些問(wèn)題去解決。
      以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)一直做”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！