有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總是胡思亂想以前的事情和現(xiàn)在的事情

我總是胡思亂想以前的事情和現(xiàn)在的事情

女 | 15歲 2017-04-22 19:10:52 3人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 在上課過度疲勞的時候想到小學同學誰喜歡誰誰罵誰一些以前的矛盾感覺想完之后很害怕怕自己學不好了

想得到的幫助: 怎樣不胡思亂想

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劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
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2017-04-22 19:59:20 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會有些記憶,時不時的想起來也是很正常的,偶爾的走神并沒有什么
      指導意見:
      身心疲勞就要適當?shù)恼{(diào)整一下自己,盡快調(diào)整自己的心態(tài)就好,不要因此有心理負擔

2017-04-22 20:03 ask768226036f 追問

可是我害怕自己會因這種情況影響學習

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-04-22 20:45:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況有可能是焦慮癥引起的上述情況
      指導意見:
      這種情況我建議您還是做一個腦電圖看一看,進行一個心靈上的疏導治療,口服一些抗焦慮的藥物進行治療。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-04-22 22:13:53 我要投訴

      病情分析:
      你好。你在上課過度疲勞的時候想到小學同學誰喜歡誰誰罵誰一些以前的矛盾感覺想完之后很害怕怕自己學不好了。你為自己學習分心而焦慮。
      指導意見:
      不要太擔心,我們每個人都是有記憶的要忘記那此經(jīng)歷有時候是很難的,所以就讓這些記憶在那里吧,我們應(yīng)該做什么的時候還是去做什么吧。
      
      以上是對“我總是胡思亂想以前的事情和現(xiàn)在的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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