健康咨詢描述: 對已經(jīng)過去的事情老是好胡思亂想,有的是做完事情當(dāng)時感到緊張煩躁,有的是過去好幾天
你對自己過去的事情老是胡思亂想,如果控制不住的話,有可能屬于強迫性思維,并且伴有一定的焦慮,所以建議你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下才好確診,以便及時的對癥治療,自己每當(dāng)有這些想法的時候,就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。過去的事情就讓它過去,不要再老是糾結(jié),活在當(dāng)下。
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