適應(yīng)障礙的癥狀主要有情緒障礙、行為障礙、生理功能障礙、認(rèn)知障礙、社交障礙等。
1. 情緒障礙：表現(xiàn)為抑郁、焦慮、煩躁不安、易激惹等情緒變化?；颊呖赡軙?huì)經(jīng)常感到情緒低落，對(duì)以往感興趣的事情失去興趣，或者過(guò)度擔(dān)憂、緊張，情緒波動(dòng)較大，難以自我控制。
2. 行為障礙：出現(xiàn)行為改變，如回避社交活動(dòng)、工作或?qū)W習(xí)效率下降、過(guò)度飲酒或吸煙、濫用藥物等。有些患者可能會(huì)變得行為退縮，不愿意參與正常的生活和社交，而有些則可能通過(guò)一些不良行為來(lái)緩解內(nèi)心的壓力。
3. 生理功能障礙：可能會(huì)有睡眠障礙，如失眠、多夢(mèng)、早醒等；食欲改變，如食欲不振或暴飲暴食；還可能出現(xiàn)頭痛、胃痛、心慌等身體不適癥狀，但經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢查往往沒有明顯的器質(zhì)性病變。
4. 認(rèn)知障礙：注意力難以集中，記憶力下降，思維遲緩，對(duì)問題的理解和判斷能力也可能受到影響。患者在學(xué)習(xí)、工作或日常生活中可能會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)，難以完成正常的任務(wù)。
5. 社交障礙：在人際交往中表現(xiàn)出不適應(yīng)，如與他人相處時(shí)感到緊張、不自在，難以建立和維持良好的人際關(guān)系?？赡軙?huì)回避與他人的接觸，或者在社交場(chǎng)合中表現(xiàn)得異常沉默或過(guò)度活躍。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響到日常生活、工作或?qū)W習(xí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行評(píng)估和治療，同時(shí)家人和朋友也應(yīng)給予關(guān)心和支持。
