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太矮了,吃什么才能讓自己長得高點

女 | 0個月 2017-04-21 18:38:47 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 太矮了,吃什么才能讓自己長得高點?還有做什么運動可以讓自己長得快一點?

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鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   護師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-04-21 18:50:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,太矮了,如果你父母身高都不太高,一般身高多由于遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見:
      你還有可能再長高的,平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽。
      

劉彥強
劉彥強 醫(yī)師 擅長: 腎炎,腎綜,腎功能不全,性功能低下 幫助網(wǎng)友:6537稱贊:19
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2017-04-21 19:23:01 我要投訴

      病情分析:
      身高主要看長骨骨骺端是否閉合,以及生長激素水平,只要這兩個都沒問題就沒事的
      指導(dǎo)意見:
      所以先去醫(yī)院檢查下啊,要是這兩個方面都正常就還可以再長的,要是已經(jīng)閉合了就不能再長了
      

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