165覺(jué)得自己太矮了

      病情分析：
      您好，可以選擇檢查下骨X光確定是否已經(jīng)閉合了，已經(jīng)閉合無(wú)法長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果沒(méi)有閉合的話可以選擇適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，服用一些含維生素D的鈣片輔助增高的。
      

      病情分析：
      的年齡已經(jīng)是19歲了，您可以去醫(yī)院做一個(gè)長(zhǎng)骨的x線檢查，看骨骺有沒(méi)有閉合，如果已經(jīng)閉合了那么就沒(méi)有辦法增高了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的藥物一般都沒(méi)有這種療效的建議平時(shí)飲食均衡清淡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持良好的睡眠每個(gè)人的體質(zhì)與體內(nèi)激素水平及遺傳基因都不同因此每個(gè)人也各有不同包括身高這也是自然規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好,身高和遺傳有一定關(guān)系的,平時(shí)應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)攝取,和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ，要注意睡眠充足，人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。
      
      以上是對(duì)“165覺(jué)得自己太矮了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快速增長(zhǎng)身高應(yīng)多吃高蛋白食物和含鈣豐富的食物、含鋅豐富的食物，建議到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素進(jìn)行快速增高。