我個子太矮了，想補鈣長高點

      病情分析：
      個子矮，最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。
      指導(dǎo)意見：
      增高最有效的鍛煉項目是打籃球，彈跳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動項目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
      

      病情分析：
      您好：個子太矮了，想補鈣長高點，不知道我現(xiàn)在試不適合補鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您現(xiàn)在是生長發(fā)育期可以補鈣·當人體的身高與骨骺是有關(guān)系的·去醫(yī)院做一個骨齡片如果骨骺閉合停止生長
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補鈣。適當?shù)倪\動也是有幫助的。
      
      以上是對“我個子太矮了，想補鈣長高點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般身高遺傳造成的，可以吃一些補鈣的食物，比如豆制品類食物，各種蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      魚肉，蝦，排骨等有利于補鈣，馬虎堅持鍛煉身體，不要熬夜，早睡早起，保持良好心態(tài)。