覺(jué)得自己太矮了想要長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 現(xiàn)在163，想要長(zhǎng)到165以上，有沒(méi)有什么辦法，都要度過(guò)青春期了
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您好，您可以去正規(guī)醫(yī)院檢查骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話，長(zhǎng)高的空間就不是很大了。如果骨垢線沒(méi)有完全閉合的話，您可以多做上舉運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩，游泳，玩單杠。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您的病情描述。長(zhǎng)高的可能性不大。詢問(wèn)：月經(jīng)來(lái)了幾年？去年到今年長(zhǎng)了多高？可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科做骨齡檢查。骨齡是判斷還有多少長(zhǎng)高的空間。肥胖的孩子骨齡會(huì)提前。
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如果說(shuō)你長(zhǎng)身體的這種情況的話，那么首先我建議你這孩子說(shuō)多鍛煉身體，看一看你目前的這個(gè)情況，然后通過(guò)飲食上做一下這方面的調(diào)整。他平時(shí)的時(shí)候還是要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，再看一下它本身的這個(gè)身體情況，具體是怎么樣了？
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病情分析：
影響身高的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動(dòng)的因素
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的
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