最進(jìn)白天老發(fā)困晚上睡不好

      病情分析：
      這種情況是腎虛，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診，可以吃點
      指導(dǎo)意見：
      補腎調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，可以吃點壯腰健腎丸，安神補腦液，勞拉西泮合用就可以改善，注意勞逸結(jié)合，避免勞累，。受涼
      

      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該有長時間的一個工作姿勢做的時間比較長，這種情況下要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，扶他林，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松，應(yīng)該沒有什么太大的問題的
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“最進(jìn)白天老發(fā)困晚上睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性34歲，最近晚上睡不好白天發(fā)困，可以吃點安神補腦液
      指導(dǎo)意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，以后養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣