我最進(jìn)老是頭疼，睡不好

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，像你37歲年齡，出現(xiàn)這種狀況，感覺(jué)你患的可能是神經(jīng)衰弱之類的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，忌食辛辣刺激食物，然后口服安神補(bǔ)腦液可能慢慢就會(huì)好的。
      

      你好！最近是否遇到不順心的事，壓力大工作生活緊張等情況，需要做一些調(diào)整，及時(shí)緩解緊張情緒，多和家人朋友交流溝通，必要時(shí)服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，祝健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“我最進(jìn)老是頭疼，睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，睡前放松心情，輕松入眠。
      

      病情分析：
      首先要排除感冒等一些軀體疾病，再就是可能頭疼與勞累失眠惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是軀體疾病可以對(duì)因治療，如果是失眠勞累導(dǎo)致的需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及休息，必要時(shí)可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物改善睡眠。