節(jié)食后恢復(fù)飲食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下，首先吃飯之前先喝湯小米粥掛面，三餐都要規(guī)律來(lái)滋養(yǎng)脾胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不想體重反彈的話，需要堅(jiān)持體育鍛煉半年以上，這樣大腦皮層，對(duì)記憶細(xì)胞就對(duì)你的體重有一個(gè)記憶，不會(huì)引起反彈。
      

      病情分析：
      您好，盡量不要節(jié)食，有時(shí)反彈的挺厲害，再就是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于您現(xiàn)在這種情況建議正常飲食或合理膳食，要放松心情，或者少食多餐，我想慢慢會(huì)好的，希望對(duì)您有所幫助，祝您健康快樂(lè)每一天！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見(jiàn)于節(jié)食減肥所致的月經(jīng)推遲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一日三餐規(guī)律飲食，口服益母草顆粒，當(dāng)歸片調(diào)理。多觀察看看。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“節(jié)食后恢復(fù)飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！