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肚子太大，腿太粗

女 | 14歲 2017-04-08 06:30:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想要減肥，一日三餐都控制不住飲食，又不想運動，就每天坐在家里

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張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494
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2017-04-08 06:36:36 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，這是不可以的，要想減肥就要多參加體育鍛煉，適當節(jié)食啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，吃飯時可以先喝些湯，再一個，要慢點吃，這樣比較好
      

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