健康咨詢描述: 肥胖大腿太大,呼吸困難,胸大肚子大胳膊細脂肪多
你好,建議減肥,可以多戶外運動,運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內的有打太極拳,練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。
病情分析:
你所說的,身體過于肥胖,腿胖,胸胖,肚子大,是嗎?因為你才15歲,所以,不要過度的減食來減輕體重。這樣對身體有害。
指導意見:
建議你,適當?shù)目刂骑嬍?,而且要有計劃的鍛煉身體,少吃油膩高熱量,高蛋白的東西,多吃些清淡飲食。如果你感覺到呼吸困難,請你到醫(yī)院的耳鼻喉科去看一看。
做什么運動
每天做一做俯臥撐,或者仰臥起坐。也可以到健身房健身。先進行無氧鍛煉。然后再進行有氧鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線