心情不好委屈一直想哭

      病情分析：
      可能是單親家庭生活不幸福，缺少母愛，心里有委屈不知道和誰說，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，想哭的時(shí)候就哭出來，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。心情不好的時(shí)候，可以和家人要好的朋友說一說，或?qū)憣懭沼?，聽一些歡快的音樂，放松身心愉悅心情，緩解心理壓力。在業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，經(jīng)常參加一些集體性的娛樂健身活動(dòng)，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來，以積極了觀的心態(tài)去面對(duì)生活，建議你接受心理咨詢治療。師。
      

      病情分析：
      你好，你心情不好委屈，一直傷心，你是一個(gè)單親孩子，缺少母愛，有的時(shí)候委屈不知道和誰說，你覺得你很孤單，你有焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你雖然是一個(gè)單親的孩子，但是你可以在醫(yī)院的心理科做一段時(shí)間的專業(yè)的心理咨詢，也可以到我們平臺(tái)不告訴我們你的委屈。
      

      病情分析：
      你好，自己一定要給自己找到一個(gè)發(fā)泄情緒的途徑，長(zhǎng)期壓抑會(huì)不利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      多看到生活的美好一面，生活給了我們磨難，是讓我們更加優(yōu)秀，不要?dú)怵H，給自己一些正性暗示，從內(nèi)心上強(qiáng)大起來。
      
      以上是對(duì)“心情不好委屈一直想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！