心情很不好老是委屈想哭

女 | 18歲 2019-11-26 01:32:24 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：心情特別不好老是想哭悶悶不樂(lè)不想和別人說(shuō)話笑也不是真心的老是想起以前特別難過(guò)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就難過(guò)就委屈難受感覺(jué)活的好累感覺(jué)自己越來(lái)越不會(huì)交際所有人都不是真心對(duì)自己都是虛情假意朋友也總是忽略自己

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2023-01-02 06:43:28 我要投訴

從你目前所描述的狀況來(lái)看，如果你存在有持續(xù)性的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣。這些情況能夠達(dá)到兩周以上的話。就考慮存在有抑郁的可能性。需要多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。