健康咨詢描述: 辭職后,心情一直不好,原因最近是男友一直勸我回去上班,我辭職理由他都知道,之前表示理解,最近我們一直吵架,特別是提到我的工作心情一直處于抑郁中,近兩天感覺心口莫名的悶,有時(shí)呼吸有點(diǎn)困難,時(shí)常出現(xiàn)幻覺,感覺到害怕,意哭,做什么都沒有精神,晚上也失眠嚴(yán)重,會(huì)嚇醒,醫(yī)生請(qǐng)問我這是怎么了?
這種情況從中醫(yī)角度來講,認(rèn)為是肝氣郁結(jié),心神失養(yǎng),其病因可能是由于心情因素所導(dǎo)致的。具體治療上可以選擇一些疏肝理氣的藥物,比如疏肝解郁膠囊,或者也可以用大棗、浮小麥、甘草泡水喝,也可以起到改善癥狀的作用。
時(shí)常還想放棄生命,覺得活著沒啥意思
有點(diǎn)抑郁,注意調(diào)節(jié)心情,如果不緩解,可以精神科做一下心理輔導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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