大小腿胖應(yīng)該怎么減就通過運(yùn)動(dòng)跟飲食

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據(jù)您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑最佳。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見：
      飲食吃七分飽就可以了，堅(jiān)持下來就有減肥成功的可能，不要靠其他方法來減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，腿部肥胖，建議可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)！
      指導(dǎo)意見：
      積極參加體育鍛煉！每天堅(jiān)持慢跑，避免多余脂肪堆積！可以進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)！增加身體運(yùn)動(dòng)！
      
      以上是對(duì)“大小腿胖應(yīng)該怎么減就通過運(yùn)動(dòng)跟飲食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！