怎么運動可以減大小腿呢

      平時要適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，如跑步，跳繩，打羽毛球，游泳，瑜伽，也可以騎自行車，長時間的堅持就能夠減大小腿，同時也要控制好飲食，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

      這種情況個人建議患者治療上，首先可以堅持瘦腿的動作，必須選擇有氧運動的有氧運動，可以選擇快走，慢跑，游泳爬山等等，同時這種情況要鼓勵患者多做爬樓梯的運動，可以起到比較好的瘦腿的作用。