我要增肥我要變胖。越快越好。怎么才能變胖

      病情分析：
      你好，你的標準體重是70公斤，現(xiàn)在確實是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與個人體質(zhì)有關(guān)系，主要是別熬夜好和吸煙。
      指導(dǎo)意見：
      要規(guī)律飲食，不要挑食，要加強營養(yǎng)，多吃脂肪和能量高的食物，也可以找營養(yǎng)?？瓶纯?。
      

      病情分析：
      你好，你這些不良習(xí)慣會影響你的身體健康，比如吸煙，喝酒，還有熬夜，人體都不知道很好的休息，導(dǎo)致你不會長胖。
      指導(dǎo)意見：
      要想長胖，必須加強營養(yǎng)，還要增強體育鍛煉，促進營養(yǎng)的消化吸收，改掉一些不良的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“我要增肥我要變胖。越快越好。怎么才能變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的身高，體重挺瘦的，不過胖瘦與健康不成比例的。有一部分人就是怎么吃也比不長肉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個體檢，查一下有沒有潛在的影響如查個空腹血糖，甲功，肝功等，排除一下。心寬體肥，不要給自己增加過多的負擔，早睡早起，忌煙忌酒，少量多餐，適當鍛煉，保持心情舒暢。