想增肥，怎么樣才能增肥

      病情分析：
      你好，要是想增肥的話，就是要多吃東西，就是你吃的太少了。
      指導(dǎo)意見：
      吃得少的話是不可能增重的，要是你想增肥的話就一定要多吃，可以分多次吃。

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是63公斤，現(xiàn)在確實(shí)是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物

      病情分析：
      確實(shí)太瘦了。正常應(yīng)該168－105=63kg?？赡苁浅燥埐缓?br />      指導(dǎo)意見：
      吃的太少，可以多吃油和面，可以吃點(diǎn)五維賴氨酸，山葡健脾顆粒，不能吃生冷油膩食物
      以上是對(duì)“想增肥，怎么樣才能增肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的文字描述，初步判斷你可能是胃腸功能不好
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你的建議是，去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院去喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下，平時(shí)飲食多吃些好消化的，比如：小米粥，山藥等。

      病情分析：
      考慮是由于處于青春期所致的可能性較大的，一般是由于激素以及飲食習(xí)慣所致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)的，一般可以適當(dāng)吃點(diǎn)高蛋白的食物的，如瘦肉牛奶的。

      病情分析：
      你好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。另外請(qǐng)中醫(yī)進(jìn)行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。如果正常的話平時(shí)多鍛煉就可以的。