想增肥，怎么樣才能增肥

      病情分析：
      你好，要是想增肥的話，就是要多吃東西，就是你吃的太少了。
      指導意見：
      吃得少的話是不可能增重的，要是你想增肥的話就一定要多吃，可以分多次吃。
      

      病情分析：
      你好，你的標準體重是63公斤，現(xiàn)在確實是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導意見：
      建議吃些益生元調理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物
      

      病情分析：
      確實太瘦了。正常應該168－105=63kg?？赡苁浅燥埐缓?br />      指導意見：
      吃的太少，可以多吃油和面，可以吃點五維賴氨酸，山葡健脾顆粒，不能吃生冷油膩食物
      
      以上是對“想增肥，怎么樣才能增肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的文字描述，初步判斷你可能是胃腸功能不好
      指導意見：
      對你的建議是，去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院去喝點中藥調理一下，平時飲食多吃些好消化的，比如：小米粥，山藥等。
      

      病情分析：
      考慮是由于處于青春期所致的可能性較大的，一般是由于激素以及飲食習慣所致的。
      指導意見：
      建議可以考慮適當加強營養(yǎng)的，一般可以適當吃點高蛋白的食物的，如瘦肉牛奶的。
      

      病情分析：
      你好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。
      指導意見：
      少吃多餐，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。如果正常的話平時多鍛煉就可以的。