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我很瘦想增肥多吃些什么能增肥

男 | 19歲 2017-12-13 17:57:41 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我很瘦想增肥多吃些什么能增肥?面包可以嗎我才一百零幾斤19歲了

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劉紅香
劉紅香 主管護師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:13470稱贊:4
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2017-12-13 18:09:09

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身體偏瘦,想通過飲食來達到增肥的目的。
      指導意見:
      建議你多吃些含淀粉類和含糖類高的食物,比如土豆,南瓜,山藥,面包,餅干,蛋糕,米飯等,有增肥效果。
      

洪麗英
洪麗英 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng),心血管疾病等病理學診斷 幫助網(wǎng)友:5815稱贊:1
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2017-12-13 18:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,人很瘦可以多吃牛奶、雞蛋、杏仁、芝麻、腰果,蛋糕等高油脂高糖類食物,保持充足睡眠,注意休息,不要熬夜。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,有沒有身體健康問題,如果正常建議你補充營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富食物,適當運動,不要吃辛辣刺激性食物,祝你身體健康。
      

肖木大
肖木大 醫(yī)師 擅長: 水痘,手足口病,麻疹,肺炎,呼衰,腸系膜淋巴結(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:666稱贊:1
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2017-12-13 18:11:03

      病情分析:
      你好~根據(jù)你的描述~你最好去正規(guī)的美容院里檢測一下身體~然后根據(jù)醫(yī)囑用藥~也可以采用儀器分析一下身體~是由于什么身體瘦~
      指導意見:
      建議你~多喝水~吃新鮮的水果蔬菜~少吃辣的東西和油膩的和油炸食品~多參加體育活動~
      
      以上是對“我很瘦想增肥多吃些什么能增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱贊:58
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2017-12-13 20:39:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,面包高熱量的食物,沒有營養(yǎng),吃高蛋白的食物了,多吃蔬菜,水果補充維生素。
      指導意見:
      多喝溫開水,按時睡覺了,保持良好的心態(tài)了,堅持鍛煉身體增強抵抗力了,不要熬夜了。
      

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