健康咨詢描述:
治療失眠
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:15年
目前一般情況:容易驚醒后不能入睡,每晚只能睡2至3小時
病史:15年
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:診斷多次無效,有的說是神驚衰弱,有的說是腦缺血,反正用藥無效.
第一次問題補充:平時無精打采,記憶力減退,由于長期失眠脾氣爆燥.失眠時翻來復去痛苦難奈.
長期失眠患者需要到醫(yī)院心理科咨詢,改善睡眠質(zhì)量,可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療,如谷維素片、維生素B1片等,服用安神的藥物調(diào)理,常用的藥物有安神補腦片或安神補腦液等,如果效果差可以口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療,常用的有艾司唑侖片、氯硝西泮片等,
你好,目前這種情況,如果你經(jīng)過治療沒有效果,那么你還是要到大型醫(yī)院再進行相關(guān)檢查,像這種情況的話,還是要經(jīng)過系統(tǒng)的檢查和系統(tǒng)的治療,可能會有一定的效果如果經(jīng)常反反復復的尖端性的治療那么效果也
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你好,你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹收起,呼氣時,緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時,全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你失眠的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個顏色、形狀或其他的變化……?15年前發(fā)生過什么事?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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