健康咨詢描述: 請問失眠多夢容易驚醒的問題應(yīng)該看中醫(yī)還是西醫(yī)。四點(diǎn)左右醒來就睡不醒了。
您好,看了敘述,您可能是說凌晨四點(diǎn)在右醒了就不能再入睡了對嗎?這種情況只要晚上睡的早,夜里睡眠質(zhì)量好,白天精神好,身體感不到疲憊,不用治療。只要做到午睡不能時(shí)間長,晚上入睡不要太早,問題就解決了。您這個(gè)年齡段如果睡眠時(shí)間少于六小時(shí),又醒的早,要先測個(gè)血壓,因血壓高、血脂又高時(shí)容易早醒。根據(jù)自已的實(shí)際情況,中西醫(yī)結(jié)合治療最好。
醫(yī)生睡眠時(shí)間越來越少了咋辦。如此下去會(huì)死人的。白天也不困。今晚12點(diǎn)半醒了至今睡不著。試了很多方法還是沒用我該咋辦??粗嗅t(yī)還是西醫(yī)啊。求求你給我想個(gè)辦法。謝謝了。
您好,睡眠少的危害影響身心健康,不會(huì)有生命危險(xiǎn)的。建議還是找中醫(yī)用草藥調(diào)理。
請問,你有處方嗎?
在網(wǎng)上診所是不開藥的,建議您還是找出原發(fā)病,也就是失眠的原因。因您這個(gè)年齡段要排出身體的原發(fā)病。
你好,目前存在著早醒的問題,這是睡眠節(jié)律紊亂的表現(xiàn)。首先需要反思一下是否存在情緒方面的困擾,比方說焦慮或者抑郁情緒,注意主動(dòng)減壓和放松,內(nèi)心安定下來,自然可以安心入睡,如果持續(xù)得不到改善,建議到心理科就診,祝你健康快樂。
你好我每天不到三點(diǎn)醒了睡不著了發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題,睡前是想方設(shè)法安靜慢慢想睡就能睡著不到11點(diǎn)。沒感到什么身體不適。醒來之后就感覺氣短了想睡無法入睡。測心率確只有57/58血壓120/70請問是心率低了的緣故嗎,
血壓沒有問題,心率與60次每分的最低值相比,也接近正常,睡眠是一種自然的習(xí)慣,沒有必要刻意地讓自己放松,按時(shí)作息,注意堅(jiān)持,夜半醒來,試著再去入睡,持續(xù)不改善,建議看睡眠門診。
你好!根據(jù)你的描述考慮失眠多夢容易驚醒,四點(diǎn)左右醒來就睡不著了。最好是先看中醫(yī),中醫(yī)可以治本??梢运幬镎{(diào)理,刮痧拔罐,針灸推拿等同時(shí)你也找心理咨詢師面對面咨詢治療。可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你健康快樂!
以上是對“請問失眠多夢容易驚醒的問題應(yīng)該看中醫(yī)還是西醫(yī)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好醫(yī)生。我肯定是神經(jīng)衰弱看過這方面資料一一對應(yīng)了。請問這類病有辦法治療嗎!我是多年的癥狀了!
你好!那么最好找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?,認(rèn)知療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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