健康咨詢描述: 晚上睡不著,比較難入睡容易驚醒,即使睡了也只有兩三個小時?;加刑悄虿⒂卸鄠€并發(fā)癥,吃的藥也很多。這幾個月都是睡的很少,人也很疲憊。怎么樣才可以睡久點
他汀類藥物有一部分人晚上吃會影響睡眠,瑞舒伐他汀可以改成早晨口服。另外,可以白天多運動,轉移注意力,不用擔心睡眠的問題。實在不能緩解,可以到醫(yī)院開鎮(zhèn)靜藥吃,幫助調整睡眠
早上空腹服用會傷胃嗎?
早餐后吃不會有多大副作用
你好,你的情況需要調理一下睡眠了,不然對身體跟不好,也會加重其他疾病。首先放松情緒,避免情緒上的焦慮、緊張。比如通過體育鍛煉、旅游、參加文體活動來減輕壓力;可以服用百樂眠膠囊,針對多夢,易醒,醒后乏力等癥狀有一定效果。
指導意見:
你好,這種情況考慮神經衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如百樂眠膠囊,效果會更好些。
以上是對“晚上睡不著,容易驚醒,即使睡了也只有兩三個小時?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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