前開始減肥,并且,每天跑步半小時(shí),也流了很多汗
女 | 21個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣
2008-05-31 10:36:13
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 前開始減肥,并且,每天跑步半小時(shí),也流了很多汗,晚上還做了仰臥起坐,從減肥開始我就控制飲食,戒掉了0食,飯也吃的少了,每天吃較多的水果蔬菜,可是一個(gè)月下來,我一斤都沒有減掉,我很難過,請問這是為什么?請各位幫幫我!謝謝!
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2008-05-31 10:42:15 我要投訴
你好,根據(jù)你的問題和情況考慮減肥要科學(xué)合理,不是單純運(yùn)動(dòng)和節(jié)食就可以的.建議最好到專業(yè)的減肥中心看看.
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