難以入睡，12點過后睡不著就著急，白

      您好，如果出現(xiàn)失眠，首先需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。如果通過自我的調(diào)適沒有效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質(zhì)量。希望您配合醫(yī)生治療。
      

      你好！你說的睡不著前有沒有發(fā)生特殊的事情呢？其實你這個也不能算是失眠，你等一段時間就睡著了，而且白天又沒有受影響，不用過慮，也許是生理周期的問題，過一段時間就會好起來的。