難以入睡，明明很困就是睡不著。

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況也是一種常見的現(xiàn)象，可能是由于工作或者是學(xué)習(xí)壓力大而引起的入睡困難，因?yàn)橄敕ū容^多
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，最好在入睡之前做好充足的心理準(zhǔn)備，心情一定要放松，盡量的減少白天睡眠時(shí)間，晚上睡覺前喝杯牛奶泡腳有助于睡眠，這樣情況會(huì)好一點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是失眠，并入睡困難，主要有工作學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，避免刺激，清淡規(guī)律飲食，不要辛辣刺激的食物，可以口服佐匹克隆和養(yǎng)血安神片口服，如果有條件可以做一個(gè)量表檢查一下。
      
      以上是對(duì)“難以入睡，明明很困就是睡不著?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！