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跳繩、跑步？

女 | 19歲 2005-10-10 09:11:51 來自

健康咨詢描述： 請問常用跳繩、跑步，這兩種運(yùn)動來健身，減肥。這兩種運(yùn)動常做```會不會造成小腿、大腿越粗？所謂說的肌肉發(fā)達(dá)``是否會造成這種現(xiàn)象？
望回復(fù)，謝！！
問題補(bǔ)充:關(guān)健是我個(gè)人肌肉比較發(fā)達(dá)，做哪些運(yùn)動適合？或者有什么辦法可以減去么？

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