開(kāi)合跳和跳繩還有跑步機(jī)跑步哪個(gè)減肥效果好
女 | 31歲 2022-03-13 23:01:33
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高笑娜 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，淺表性胃炎，消化不良，手足口病。
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2022-03-14 08:42:17 我要投訴
對(duì)于減肥你可以做一個(gè)綜合性的鍛煉，那么減肥是需要達(dá)到燃燒脂肪的一個(gè)程度，你可以練習(xí)跳繩，跳繩是比較有利于起到減肥的作用的。而且在日常工作也要注意在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中避免損傷關(guān)節(jié)，要循序漸進(jìn)。
2022-03-14 15:54
ask90911021lm
追問(wèn)
你意思是跳繩減的效果好是嗎
2022-03-14 16:02醫(yī)生回答：
可以開(kāi)和也可以進(jìn)行跳繩的方法。
2022-03-15 20:39
ask90911021lm
追問(wèn)
跳繩小腿會(huì)變粗嗎
2022-03-16 06:52醫(yī)生回答：
長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)跳繩，并不會(huì)變得特別明顯的變粗，但是它會(huì)變得肌肉比較強(qiáng)健。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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