減肥的方法

      病情分析：
      針灸減肥療法主要采用非藥物治療途徑,以中醫(yī)針灸：體針及耳針等方法進行臨床治療,針灸以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)臟腑,化濕去痰,調(diào)補肝腎為原則,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使機體功能平衡,抑制饑感神經(jīng)與飽感神經(jīng).緩解患者強烈的食欲,減少進食量及較強的胃腸消化吸收能力對熱量的吸收,同時加強了自身自控能力.另外,可以促進新城代謝,增加能量消耗,促進脂肪的動員及脂肪的燃燒分解.另外,配合適度飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,適度的運動及心理,不良生活習(xí)慣的糾正等整套治療方法,從而達到減肥的目的.針灸減肥療法在減肥的過程中,沒有任何副作用.
      指導(dǎo)意見：
      針灸減肥對中青年肥胖者效果較好.因為在這個年齡階段,人體發(fā)育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果.針刺后能夠抑制胃腸的蠕動,并有抑制胃酸分泌的作用,從而減輕饑餓感,達到針灸減肥的目的.
      

      病情分析：
      你好：我想的肥胖主要是因為懷孕期間為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)引起的.我個人主張通過飲食,鍛煉,生活習(xí)慣減肥,不主張用藥物減肥.
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面注意多食清淡食物,不要吃含糖量高的,油膩的食物；注意平時多活動,不要養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,吃飯要規(guī)律.