我感覺我有社交恐懼癥，不敢在..

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.
       祝早日康復(fù)!
      
      

      你好,你這樣的情況應(yīng)該是恐懼癥的癥狀,建議使用心理治療和藥物同時(shí)治療,大部分患者是可以恢復(fù)的.
      

      病情分析：
      社交恐懼癥,又名社交焦慮癥
      社交恐懼癥（social phobia）,又名社交焦慮癥（social anxiety）,見人恐怖癥,是恐怖癥中最常見的一種,約占恐怖癥病人的一半左右.社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪.有些患者對參加聚會,打電話,到商店購物,或詢問權(quán)威人士都感到困難.在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥（social anxiety disorder , SAD）,是焦慮癥的一種.此癥最早起源于西元1985年,當(dāng)時(shí)被認(rèn)為是忽略性焦慮失協(xié)癥,經(jīng)過14年后才漸漸被重視.
      一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張,但這并不會影響到他們出席.真正的社交恐懼癥會導(dǎo)致無法承受的恐懼,嚴(yán)重的案例里,病患甚至?xí)L時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己.
      ,見人恐怖癥,是恐怖癥中最常見的一種,約占恐怖癥病人的一半左右.社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪.有些患者對參加聚會,打電話,到商店購物,或詢問權(quán)威人士都感到困難.在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥,是焦慮癥的一種.此癥最早起源于西元1985年,當(dāng)時(shí)被認(rèn)為是忽略性焦慮失協(xié)癥,經(jīng)過14年后才漸漸被重視.
      一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張,但這并不會影響到他們出席.真正的社交恐懼癥會導(dǎo)致無法承受的恐懼,嚴(yán)重的案例里,病患甚至?xí)L時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己.
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥的成因：
      ①生理原因.2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會,主講人美國著名精神病學(xué)教授戴維西漢先生說,社交恐懼癥的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致.這種物質(zhì)負(fù)責(zé)向大腦神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息.這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒；
      ②心理原因.社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng),害怕被別人拒絕,或者對自己的外貌沒有信心；
      ③家庭原因.從小性格受到壓抑,或者是父母沒有教會他們社交的技能,或者是家庭搬遷過于頻繁；
      ④社會原因.本身所處的社會環(huán)境較為惡劣,與人交往時(shí)受到的挫折居多.
      ⑤思維方式.性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn),不正確的思維方式造就了社交恐懼癥.比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省,每個社交恐懼癥患者都應(yīng)該對“自己”（本我,自我,超我...）有充分的了解.
      生活護(hù)理：
      對社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種
      1,催眠療法：精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源.這種療法時(shí)間長,花費(fèi)也比較大.
      2,強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進(jìn)行強(qiáng)迫治療.
      3,情景治療：讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.
      4,認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法.醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認(rèn)識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法.
      5,藥物療法：這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法.主要是針對你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致,所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡.
      6,物理治療：經(jīng)顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療,催眠療法完全不同的治療方法.它是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與社交恐懼,焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現(xiàn)對這些疾病的治療.
      
      
      以上是對“我感覺我有社交恐懼癥，不敢在..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       社交恐懼癥歸根結(jié)底是否寫器官有病變,鑒于你沒有當(dāng)面讓我看病所以只能給你方法無法給你開藥（方法其實(shí)比藥管用）
      指導(dǎo)意見：
       1.找個沒人的地方,然后想象你面前有一顆小樹.
       2.雙腳呈前后姿勢站立,雙手叉腰.
       3.用頭頂使勁撞你面前的小樹,并且想象小樹被你撞動撞歪,撞斷.
       4.想像自己撞得是一顆中等大小樹,重復(fù)以上步驟一直撞它.
       5............依此類推,直到你頭頂冒汗感覺全身輕松.
       這個方法治療缺乏自信的人屢試不爽,從病理上來說是使人的陽氣升發(fā),讓自己變得自信.
      生活護(hù)理：
       通常這種病是因?yàn)樾r(shí)候有心理陰影,驚恐傷腎,郁悶傷肝,長期下來陽氣得不到升發(fā)所以吃藥打針效果非常不明顯,要想根治就要提升自信以象治因,從簡單到復(fù)雜一步一步提高你的自信,你就能恢復(fù)自信.
       希望可以幫到你!
      

      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.