每天都睡很長時間，然后白天還很困

女 | 22歲 2022-07-25 15:56:08 1人回復來自常州市

健康咨詢描述：每天晚上10點左右就睡了，8點鐘左右醒，但是不想起來，然后早上總是不吃早飯，感覺無精打采，躺到10點多起來隨便搞點吃的，然后又上床躺著，中午午睡兩個小時。一直躺到吃晚飯，吃完之后又躺著。每天都是這樣，什么事也不干，但總是很疲倦，打哈欠

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2022-07-25 16:17:33 我要投訴

根據(jù)你的情況，應該是生活不夠規(guī)律，長時間睡覺反而會容易引起腦動脈供血不足，所以會有無精打采的表現(xiàn)，你不管有沒有事情做你早上起來的時候也要鍛煉身體，可以出去跑跑步，然后一日三餐均衡，不要不吃早飯。這樣堅持一段時間，沒有改善的話，最好要去檢查一下。

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