白天困打哈欠，沒精神

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，是嗜睡癥的表現(xiàn)，嗜睡癥是一種生理障礙，通常發(fā)生在15至30歲的年齡段。有很多的原因都能引起白天睡意過多這種癥狀。
      指導意見：
      引起嗜睡的原因有環(huán)境因素，身體因素。比如生活比較孤獨，環(huán)境比較寂寞，由于體力欠佳，心臟功能不好。體力衰弱，特別是還有一些全身性的疾病，比如甲狀腺功能低下，或者肺部感染，早期的癥狀往往是精神萎靡或者嗜睡。治療上主要從生活規(guī)律方面進行調(diào)節(jié)，首先要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的身心得到興奮。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述白天打哈欠，沒精神，睡眠時間充裕也是很困，提不起精神?？傁胨X，感覺晚上睡覺做夢。但是之前也做夢。已經(jīng)半年了。做過血常規(guī)生化，甲狀腺檢查都正常。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法運動療法，音樂療法配以心理疏導效果好。
      

      病情分析：
      病情分析：白天打哈欠，晚上睡不著，沒精神。體檢很正常就是睡覺多夢。這種情況屬于神經(jīng)衰弱，壓力大造成的。
      神經(jīng)衰弱癥狀：1.過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；2.對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；3.經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但休息后就可以恢復，長期強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議：體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助你認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      
      以上是對“白天困打哈欠，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己每天沒有精神，總是打哈欠，睡眠時間充足也很困，總是想睡覺以及半年，考慮是神經(jīng)衰弱，
      指導意見：
      可以吃谷維素，維生素B1，刺五加片，安眠藥進行調(diào)理，平時需要養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，每天保持良好心態(tài)和睡眠充足，必要時到醫(yī)院心理科進一步進行檢查。