白天老打哈欠。感覺(jué)很困

男 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-23 15:25:45 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：白天感覺(jué)很困。打哈欠渾身難受平時(shí)工作也不累。很清閑。不知道什么原因

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱(chēng)贊：9

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2019-02-23 15:30:02 我要投訴

你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與你平時(shí)起居習(xí)慣有關(guān)，建議每天適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，比如慢跑等等，建議工作時(shí)注意坐姿，建議挺胸收腹姿勢(shì)?？紤]目前癥狀問(wèn)題不大。

邵長(zhǎng)敏山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 對(duì)于外科護(hù)理，患者圍手術(shù)期護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友：35105稱(chēng)贊：3

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2019-02-23 15:32:15 我要投訴

你好，向你描述的這種情況，不知道夜間休息得是否很好，這種情況要注意，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，晚上11：00之前一定要上床睡覺(jué)。只需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善癥狀的，飲食也要注意營(yíng)養(yǎng)豐富。

2019-02-23 15:34 ask89794806e3 追問(wèn)

夜間休息很好

2019-02-23 15:36醫(yī)生回答：

這個(gè)和工作清閑也有一定的關(guān)系。注意讓自己忙碌起來(lái)，應(yīng)該會(huì)改善這種癥狀的。

溫偉輝大余縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎癌,尿路結(jié)石,前列腺炎,前列腺肥大幫助網(wǎng)友：32537稱(chēng)贊：13

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2019-02-23 15:33:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的咨詢(xún)內(nèi)容分析，你的這種情況考慮有兩種可能，一是否晚上的睡眠時(shí)間不夠？其次可能是工作清閑，情緒不高，容易讓人有疲憊感。如果沒(méi)有什么其它不舒服，則可以觀察吧。
      以上是對(duì)“白天老打哈欠。感覺(jué)很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-02-23 15:34 ask89794806e3 追問(wèn)

我上班每天就10分鐘左右。很清閑

2019-02-23 15:38醫(yī)生回答：

因?yàn)檫^(guò)于清閑，大腦神經(jīng)沒(méi)有什么興奮點(diǎn)，是容易造成疲憊的感覺(jué)。建議建立良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或是體育鍛煉，觀察下效果。