手指關節(jié)晨起脹痛可能是寒冷刺激、過度勞累、關節(jié)炎、腱鞘炎、尿酸升高等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、休息、藥物治療等。
1.寒冷刺激：長時間處于寒冷環(huán)境中，手指關節(jié)受冷后血管收縮，會出現(xiàn)脹痛。建議注意保暖，佩戴手套，避免手指直接接觸寒冷物體。
2.過度勞累：日常工作或運動中手指關節(jié)過度使用，如頻繁打字、手工勞作等，容易引起勞損。建議適當休息，減少手指關節(jié)的活動，可進行熱敷緩解。
3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎等，會導致關節(jié)炎癥，出現(xiàn)晨起脹痛。建議可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、美洛昔康片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥反應。
4.腱鞘炎：長期摩擦或勞損引起腱鞘炎癥，手指活動時會疼痛。建議可局部涂抹扶他林軟膏，配合熱敷，必要時行腱鞘切開術。
5.尿酸升高：尿酸結晶沉積在關節(jié)周圍，引起痛風性關節(jié)炎，導致晨起關節(jié)脹痛。建議控制飲食，避免高嘌呤食物，遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物。
注意避免手指關節(jié)過度勞累和受寒，保持良好的生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確病因并進行針對性治療。
