晚上總是睡不著，一直胡思亂想

      根據(jù)患者的描述，患者出現(xiàn)這種情況一般可能是由于平時(shí)情緒比較緊張或者是壓力比較大所導(dǎo)致的，另外也有可能是存在焦慮癥抑郁癥所導(dǎo)致的患者最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，比如可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診，也可以到心理科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下調(diào)理
      

      晚上睡不著總是胡思亂想要引起重視，有可能是睡眠障礙的表現(xiàn)，或者是平時(shí)壓力較大。或者是服用一些藥物等非疾病因素引起的。平時(shí)要通過一些方式進(jìn)行來緩解壓力?；蛘咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下，適量的服用一些藥物進(jìn)行改善癥狀。另外也可以考慮為抑郁癥等心理疾病的表現(xiàn)。如果長時(shí)間的得不到改善，需要及時(shí)進(jìn)行入院治療，可以采用心理治療和藥物治療的方法。改善癥狀。
      

      這種情況的發(fā)生考慮有精神疾病所引發(fā)的可能性相對比較大，所以建議先去心理醫(yī)生處進(jìn)行面診，可以先考慮進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，幫助改善。同時(shí)如果失眠比較嚴(yán)重，也可以使用安神鎮(zhèn)靜類的藥物來改善睡眠。
      
      以上是對“晚上總是睡不著，一直胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！