健康咨詢描述: 總是不能相信別人,不會(huì)拒絕別人,被人說不好會(huì)心里難受。總是擔(dān)心別人不理我不要我。有時(shí)候剛做的事就會(huì)忘,經(jīng)常導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)給的任務(wù)做的不好。辦事情總是先想最壞的結(jié)果,遇到選擇上的問題也是經(jīng)常猶豫不決。
晚上睡不著覺,總是胡思亂想。這種情況首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D?,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。白天的睡眠時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。
你晚上睡不著覺,老是胡思亂想,不相信別人。是容易想最壞的結(jié)果,而且容易猶豫不決,像這種主要與你的性格和精神心理的問題導(dǎo)致的,你可能有選擇困難?;蛘呤怯袕?qiáng)迫癥等你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診并做心理測驗(yàn)確診才好根據(jù)情況來對(duì)癥治療的。
普通醫(yī)院的話去掛什么科呀
普通醫(yī)院你可以掛心理科。
謝謝醫(yī)生?
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