健康咨詢描述: 我今年27歲,入睡快,可睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常做夢趕火車,跑步,登山,這是為什么?
您好:通過你的敘述來看你有失眠的癥,失眠并不是指睡不著覺,失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等,心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶,氣短,有氣無力,任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào),也是大腦皮質(zhì)功能紊亂,因?yàn)槭且环N功能性的病變不是器質(zhì)性的病,你現(xiàn)在最重要的是及時(shí)的治療,只要你及時(shí)配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時(shí)做運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),必要時(shí)我們可以為您提供幫助,采用中醫(yī)理論,辨證論治,全面調(diào)節(jié)腦功能,首先改善您的睡眠狀態(tài),需要幫助您可以和我們電話聯(lián)系。祝你早日擺脫困擾。
你好;你在現(xiàn)實(shí)生活中,對于你的工作事業(yè)有著擔(dān)心焦慮,擔(dān)心自己做不好?;蚴菍τ谧约阂蠛芨撸偸窍雽ψ龅阶詈?。平時(shí)做事急燥,無法安靜下來。放慢節(jié)奏,放松心情。會減輕你的焦慮程度。祝好心情!
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