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多夢,幾乎整夜做夢,睡眠質(zhì)量差

女 | 32歲 2017-09-05 07:49:44 9人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 多夢,幾乎整夜做夢,睡眠質(zhì)量差,第二天感覺沒睡醒一樣,很累。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-09-05 07:50:12

      病情分析:
      這種情況我認(rèn)為還是由于神經(jīng)衰弱癥狀造成的可能性比較大,盡量在我注意休息
      指導(dǎo)意見:
      保證每天充足的休息睡眠時間,避免有過多的心理壓力,適當(dāng)參加戶外活動來提高身體素質(zhì)。
      

王康
王康 淄川區(qū)羅村衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折 肩膝關(guān)節(jié)韌帶損傷 關(guān)節(jié)鏡治療 骨折不愈合 幫助網(wǎng)友:12644稱贊:129
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2017-09-05 07:51:55 我要投訴

      病情分析:
      按照你的描述,這種情況多見于思慮過度造成的多夢癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以使用安神助眠類藥物進(jìn)行治療,如酸棗仁口服液或顆粒,以改善目前癥狀。
      

周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-09-05 07:50:34 我要投訴

      病情分析:
      你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過度勞神,血的生化之源不足所致
      指導(dǎo)意見:
      常見有心悸、多夢、易驚,建議中藥養(yǎng)血安神補(bǔ)氣養(yǎng)陰,吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿,歸脾丸、天王補(bǔ)心丹,忌辛辣生冷食物,加強(qiáng)鍛煉
      
      以上是對“多夢,幾乎整夜做夢,睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 對足月臨產(chǎn),過期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱贊:40
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2017-09-05 07:50:53 我要投訴

      病情分析:
      你好親,出現(xiàn)以上描述的情況,初步考慮可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      每晚睡前用熱水泡泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠,多吃大棗,最好找中醫(yī)把脈調(diào)理看看
      

徐從艷
徐從艷 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2017-09-05 07:50:55 我要投訴

      病情分析:
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差,白天乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。早睡早起多運(yùn)動提高免疫力。
      

宋伯卿
宋伯卿 醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,面癱,癱瘓,昏迷, 抽搐, 幫助網(wǎng)友:12936稱贊:11
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2017-09-05 07:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)病情所述存在上述病癥一般考慮是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見:
      目前這個情況建議口服棗仁安神,谷維素調(diào)理治療看看,平時注意避免熬夜,壓力大等不良因素刺激。
      

張玉霞
張玉霞 濟(jì)寧任城鳳凰怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:16418稱贊:1
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2017-09-05 07:51:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況多長時間了?是身體處于亞健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先從生活中調(diào)理一下,每天晚上可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,鍛煉身體,增加身體的抵抗力,晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)臓C燙腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利,有一個好的睡眠。
      
      以上是對“多夢,幾乎整夜做夢,睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

z13153878530
z13153878530 護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2017-09-05 07:52:34 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你是因為壓力大造成的失眠多夢。
      指導(dǎo)意見:
      減輕壓力,晚上睡覺前放松心情,可以聽聽你喜歡的音樂,喝杯牛奶,用熱水泡泡腳,也可以用點(diǎn)養(yǎng)血安神片口服,協(xié)助你睡眠。希望我的回答能夠幫助到你,祝你早日康復(fù)!
      

樊麗麗
樊麗麗 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,甲狀腺瘤,膽囊炎,卵巢腫瘤 幫助網(wǎng)友:681
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2017-09-05 07:52:53

      病情分析:
      中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,多夢的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。
      指導(dǎo)意見:
      如果是因為心氣不足而造成失眠多夢要以養(yǎng)血益氣、寧心安神為治療原則。藥用人參、黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)治療;痰火內(nèi)擾造成的夢境紛紜可利用茯神、竹茹、枳實、黃連、半夏、陳皮、甘草、生姜、大棗和珍珠母等草藥,以達(dá)到清熱化痰的目的;如果是因為用腦過度或心情憂慮,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以適當(dāng)參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補(bǔ)腦食品等進(jìn)行調(diào)節(jié);若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續(xù)出現(xiàn)。
      

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