經(jīng)常做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為經(jīng)常做噩夢(mèng)并感覺(jué)在睡眠過(guò)程中難以活動(dòng)，自己主觀感覺(jué)睡眠質(zhì)量不佳，建議可以考慮去做一些比較客觀的檢查，常用的比如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)
      

      你好，根據(jù)你描述情況來(lái)看屬于夢(mèng)魘，這種情況往往和工作生活節(jié)奏緊張壓力大有關(guān)系，有時(shí)候著涼和睡眠姿勢(shì)不恰當(dāng)，導(dǎo)致局部循環(huán)不暢等也有關(guān)系。所以建議你適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏，適度運(yùn)動(dòng)，睡前放松心態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做噩夢(mèng)，有時(shí)候出現(xiàn)鬼壓床現(xiàn)象，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱的可能，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該規(guī)律飲食，勞逸結(jié)合，早睡早起，每天檢查進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于植物神經(jīng)紊亂，并有夢(mèng)魘。睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢(mèng)，想動(dòng)也動(dòng)不了，可能平時(shí)心理壓力比較大，精神緊張?jiān)斐傻?。建議生活作息要規(guī)律，睡前不看恐怖的電視劇，消除影響睡眠不安的各種因素。同時(shí)注意不要吃的過(guò)飽，可以多吃清淡食物，少吃辛辣食物。必要時(shí)服用人參歸脾丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，還會(huì)出現(xiàn)鬼上身，這屬于是夢(mèng)魘。這種情況通常和精神心理因素有關(guān)，精神壓力大，焦慮不安，容易出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些緩解焦慮的藥，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到鬼上身，明明有一絲動(dòng)彈不了，這屬于一種睡眠障礙。通常和身體虛弱有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)整。除了吃藥治療之外，要積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，緩解緊張焦慮不安，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。