十二點(diǎn)多睡著到一兩點(diǎn)醒來之后就睡不著了

      如果是經(jīng)常出現(xiàn)睡不著的這種情況，這個(gè)考慮可能就是由于植物神經(jīng)紊亂引發(fā)的，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下看看，根據(jù)檢查的結(jié)果確定用藥治療，比如可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者谷維素進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也不要過度的緊張，放松心情。

      晚上睡覺睡一兩個(gè)小時(shí)之后就醒了，并且沒有睡意了，這種情況屬于睡眠障礙的一種，也是失眠的一種類型，注意是否有精神壓力或者神經(jīng)衰弱的情況，可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。睡前一小時(shí)要在安靜環(huán)境中渡過，睡前適當(dāng)時(shí)用溫水泡腳、喝熱牛奶，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

      睡覺習(xí)慣不好，晚上一點(diǎn)或者兩點(diǎn)的時(shí)候醒來就睡不著了，白天不睡覺，晚上也不好好睡，醒來睡不著，這種情況有可能是白天過于緊張或者是過于勞累，這種情況也會(huì)影響晚上睡眠的。特別是睡前不宜從事興奮的活動(dòng)。
      以上是對(duì)“十二點(diǎn)多睡著到一兩點(diǎn)醒來之后就睡不著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！