經(jīng)常性失眠

男 | 40歲 2022-01-27 15:03:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在工作挺輕松的,也挺休閑的,收入也挺高的,但是最近晚上經(jīng)常失眠,還經(jīng)常頭痛,白天特別困,一到晚上就睡不著了,哎,煩躁死,以前也吃過(guò)一些藥,但是沒(méi)什么效果,我該怎么辦呢

想得到怎樣的幫助:經(jīng)常性失眠怎么治療?

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李暢
李暢 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:17248
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2022-01-27 15:07:50 我要投訴

      首先暫時(shí)先可以不用吃藥,白天可以多一些運(yùn)動(dòng)。多做一些體力活動(dòng)。到晚上的時(shí)候,臨睡前就不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)了,舒緩心情,可以去聽(tīng)一些輕音樂(lè),幫助睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

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